一、心理健康教育在高校教育中的地位與作用

學校心理健康教育的地位與作用是由學校心理健康教育的必要性所決定的。從心理健康教育的觀點來看，這種必要性主要源于以下四種客觀之需要。

1、參與國際競爭的需要

當今世界競爭的基點已由軍事、經濟轉向綜合國力，其實質是教育和人才的競爭。隨著新技術革命浪潮的掀起，世界各國都越來越重視培養人才的質量與規格，重視提高人的素質。在人的素質結構中，居核心地位和起關鍵作用的是人的心理素質。國內外杰出的政治家、科學家和企業家，都是把健康的心理素質作為成功的基石。我國古代文學家蘇軾認為：“古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”著名科學家愛迪生也說過：“偉大人物最顯著的標志，就是他有堅強的意志。”美國學者戴爾?卡耐基調查了世界許多名人之后認為，個人事業上的成功，只有15％是由于他們的學識和專業技術，而85％是靠良好的心理素質和善于處理人際關系。

世界衛生組織宣稱：21世紀，全球每5人中就有1人將患有不同程度的心理障礙。聯合國有關專家也曾預言：到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣，帶給人們持續而深刻的痛苦，隨著社會的發展和競爭的加劇，許多人不堪重負，精神瀕臨崩潰的邊緣，殺人、自殺等惡性事件頻頻發生，抑郁癥被世界衛生組織稱為“世紀病”。還有更多的人，雖然表面看來一切正常，但內心也在默默忍受越來越大的心理壓力。

1996年，“國際21世紀教育委員會”向聯合國教科文組織提交了一份名為《教育——財富蘊藏其中》的報告，提出21世紀的教育不僅僅是讓學生獲得知識，而且要讓學生學會做人，學會做一個能適應21世紀需要的全面發展的人，其心理素質要求包括：良好的智力和創造力；具有愛心、善良的人性；能提高動機的思想境界和自控能力；培養良好的個性品質，塑造健全的人格。的確，越來越多的研究業已證實，諸如超群的智慧、穩定的情緒、頑強的毅力、完善的個性、適應環境的能力、隨機應變的機智等高品位的心理素質，已成為最具競爭力的人才資源的要素。

2、投身國內現代化建設的需要

放眼全球，現代化已經成為世界性的潮流。正如美國社會學者列維所說：“在我們這個世界上，事無巨細，無論國際或是國內，沒有哪一個問題不與現代化有關。”從歷史上來看，世界現代化進程已經出現過四次浪潮：第一次浪潮在文藝復興時期，通過17世紀的資產階級革命，在西歐出現了英國等第一批現代化國家。第二次浪潮發生在18世紀中后期，涌現出美國、加拿大、冰島、西班牙等現代化國家。第三次浪潮發生在19世紀中后期，涌現出德國、日本、俄國等現代化國家。中國盡管也是第三次現代化浪潮的弄潮兒，但并未實現現代化。第四次浪潮發生在第二次世界大戰后，現已演變為全球性的浪潮，我國現在已融人第四次現代化浪潮之中。

為了使我國的現代化能早日實現，必須注意研究歷史的經驗。這里所謂的經驗，既包括現代化成功國家的經驗，也包括現代化失敗國家的經驗。美國社會學者英格爾斯在總結發展中國家現代化失敗的教訓時曾經指出：“一個國家可以從國外引進作為現代化最顯著標志的科學技術，移植先進國家卓有成效的工業管理方法、政府機構形式、教育制度以至全部課程內容。在今天的發展中國家里，這是屢見不鮮的。進行這種移植現代化嘗試的國家，本來懷著極大的希望和信心，以為把外來的先進技術播種在自己的國土上，豐碩的成果就足以使它躋身于先進的發達國家行列之中。結果，它們往往收獲的是失敗和沮喪。”、“痛切的教訓使一些人開始體會和領悟到，那些完善的現代制度以及伴隨而來的指導大綱和管理守則，本身是一些空的軀殼。如果一個國家的人民缺乏一種能賦予這些制度以真實生命力的廣泛的現代心理基礎，如果執行和運用這些現代制度的人，自身還沒有良好的心理素質和健康穩定的心理狀態，失敗和畸形發展的悲劇結局是不可避免的。再完美的現代制度和管理方式，再先進的技術工藝，也會在一群傳統型的人們手中變成廢紙一堆。”由此可見，人的現代化是一個國家、一個社會實現現代化所必不可少的因素和條件，它是現代化制度與經濟賴以長期發展并取得成功的先決條件，而不是國家現代化過程結束后的副產品。如果不首先實現人的現代化，無論這個國家引進了多么先進的經濟制度和管理方法，也無論它如何效仿最現代化的政治體制和行政管理制度，這個國家的現代化只能是徒有虛名。

3、順應世界教育改革潮流的需要

1989年11月，聯合國教科文組織在北京曾召開了“面向21世紀教育國際研討會”。在這次會議上，澳大利亞學者埃利雅德曾提出了這樣的觀點，即一個人要想在新世紀取得成功，必須掌握三張“通行證”(或稱“國際護照”)：一是學術性通行證，二是職業性通行證，三是證明一個人事業心和開拓能力的通行證。對于第三張“通行證”的目標要求，他是這樣描述的：“對于變化持積極、靈活和適應的態度，視變化為正常、為機會，而不視其為問題。一個如此對待變化的、具有事業心和開拓技能的人，具有一種來自自信的安全感，處理危險、冒險、難題和未知，從容自如。這樣的人有能力并勇于負責，善于交流、談判、施加影響、規劃和組織。他是積極的而不是消極的，有信心的而不是朝三暮四的，有主見而不總是依賴他人。”不難看出，這第三張通行證實質上是一張心理素質性的通行證。另外，會議通過了“學會關心”的總結報告，認為在21世紀教育體系要進行以下一些重點轉移：①從促進教育的統一性轉變為促進教育的創造性和革新精神；②從促進競爭轉變為促進合作；③學會怎樣學習，促進對學習的愛好，以便為終身教育打下堅實的基礎，包括開發批判地評估自己學習的能力；④強調個人的發展：自知、自尊、自信；⑤促進入際關系，支持年輕人發展與他人聯系的能力等。這些轉移對學生的心理素質提出了新的要求，也向學校教育工作提出了新的要求——開展學校心理健康教育。

4、改變當代大學心理現狀的需要

我國正處在社會的轉型時期，從傳統社會向現代社會轉化，從計劃經濟向市場經濟轉換。在社會的急劇變革中，傳統文化體系開始衰落，人們所推崇的價值體系和行為規范受到沖擊，而新的道德行為規范又未完全建立起來，人們普遍感到困惑焦慮、無所適從，出現價值失落、道德滑坡和人格扭曲現象。社會行為中短期行為、享樂主義、拜金主義和極端個人主義等非理性行為，也比比皆是。這使處于敏感期的大學生出現種種心理不適應，對社會的復雜性缺乏科學、全面、正確的認知，受社會消極面影響較多，從而產生悲觀、失望、消沉、偏激等心理問題，甚至導致攻擊型和反社會型人格障礙。正如著名社會學家費孝通先生所說：“我國當前正處在一個大變革時期，這個變革包括幾千年沿襲下來的文化、觀念的變革，因此不可避免地會出現因適應不良而產生的各種心理障礙。”

震驚全國的馬加爵極端殺人案，更是讓人看到不重視心理問題所帶來的嚴重惡果。關于馬加爵殺人動機的分析，研究者也取得了一致看法。中國人民大學李玫瑾教授認為，真正決定馬加爵犯罪的心理問題，是他強烈、壓抑的情緒特點，是他扭曲的人生觀，還有“自我中心”的性格缺陷。同時，他的犯罪心理、犯罪方式與手段，又與他的智力水平密切相關……雖然說像馬加爵這樣走向極端的人是極少數，但大學生心理“亞健康”卻是一個無可爭議的事實。

（1）心理危機

據調查，當代大學生正處在“第三狀態”(即亞健康狀態)，其主要表現為無聊無為、膽怯退縮、自卑逃避、封閉壓抑、麻木遲鈍、幼稚依賴、優柔寡斷、虛榮矯飾、偏激固執、任性刁蠻、委屈感與牢騷、悔恨、犯罪感與自責、仇恨與敵意、自我失敗主義等。這些心理，如果得不到及時的排解和治療，必將導致嚴重后果。

（2）心理認識出現偏差

在相當長的一段時期內，人們的教育觀念有偏差，認識上存在片面性，沒有認識到心理素質對人才成長與發展的重要性。時至今日，不少大學生依舊是只強調自身的政治思想素質、科學文化素質，忽略心理素質；只重視自身的生理健康，忽視心理健康。國內學者有一項調查表明，許多大學生認為成才的關鍵因素是強壯的身體、聰明的大腦和有專業特長，而很少有大學生認為必須具有健康的心理和健全的人格。大學生雖然有較豐富的科學知識和較好的專業技能，但在日常生活中對心理健康還存在不少錯誤的認識或偏見。這在心理治療和心理咨詢的大量個案中足以證明這一點。

（3）心理障礙由潛隱型向外顯型發展

大學時代是人生最活躍、最豐富多彩的時期，是心理斷乳的關鍵期。心理斷乳，意味著徹底切斷個人與父母、家庭在心理聯系上的“臍帶”，構建自己獨立的心理世界。在這一過程中，種種矛盾沖突交織在一起，加上社會轉型與變革的時代背景，使得大學生要面臨許多心理方面的問題，相當比例的大學生存著比較明顯的復雜多樣的心理障礙與疾病。《中國青年報》1988年1月13日報道，據天津市高校體育衛生驗收資料統計，在全市5萬名大學生中，16％以上存在著不同程度的心理障礙，主要有恐懼癥、焦慮癥、疑病癥、強迫癥、神經性抑郁癥和情感危機等六種不良心理狀態。在當今社會轉型期，青年大學生中程度輕的心理問題更是俯拾皆是，主要有因新的學習、生活環境不適應引起的心理焦慮，人際關系不良難以溝通導致的心理苦悶，消費上相互攀比導致的心理失衡，性和戀愛問題及情感危機難以排除產生的心理困擾，擇業和就業競爭帶來的心理緊張等。膽怯、自私、嫉妒、執拗、過分依賴、任性、自我中心等不良個性特征，在很多大學生身上都有體現。一些大學生在強者面前自卑自憐而趨炎附勢，在弱者面前自高自大而趾高氣揚，碰到一點挫折或失敗就喪失進取心，受了一點批評、指責就要尋死輕生，偶遇一件不如意、不順心的事就消沉，甚至為了一丁點雞毛蒜皮的瑣碎小事而大打出手。這樣的實例不勝枚舉。目前這種狀況由原來的封閉和潛隱形式逐漸向外顯和公開化過渡，此點應引起各界高度關注。

（4）心理基礎“先天不足”

大學生的心理基礎普遍薄弱，這是眾所周知的事實。在中學階段，競爭激烈的社會、望子成龍的父母、渴望辦出“名氣”的學校，三方疊加的壓力，直接造中學生亞健康心理。一些父母溺愛或缺少關懷、性格脆弱、幼年受到打擊或者經濟貧困的學生進入大學后，尤其容易產生心理障礙。所以，我們不能孤立地看待當代大學生偶然出現的心理問題。一個人進人大學后的種種問題表現，只不過是他大學以前漫長歲月的必然結果。大學生心理問題是家庭教育、學校教育的偏差和空位，是教育步人誤區的后遺癥。我國中小學教育在學生心理素質培養方面長期空位，缺乏完善學生健康人格的教育機制，沒有使學生形成良好的心理健康狀態和養成較強的心理調適能力。早應在中小學階段就進行的心理健康與素質教育，對許多大學生來講幾乎是一片空白，而高等學校教育不承擔這樣的基礎性工作似乎又成為理所當然。從中學進入大學，大學生面對的是環境刺激多元化、人際關系復雜化、價值觀念多樣化、社會競爭激烈化和學習生活緊張化等，而大學生所處的年齡階段又決定了他們的社會閱歷淺、心理應對和承受能力普遍較弱。以這種尚未完全成熟的心理狀態，來應對環境的巨大變化，其心理健康之路必定是坎坷不平、動蕩不安的，不可避免地會陷人種種矛盾與沖突交織的漩渦。身體素質狀況不良、身體發展的嚴重不平衡和缺乏必要的心理教育指導，使得大學生的心理素質水平一落千丈，產生許多心理異常和行為偏差，因此各種社會問題和心理障礙層出不窮。

（5）心理素質結構后天失調

心理素質是指人們在心理活動方面的狀態、品質和能力。心理素質的好壞主要體現在人的心理狀態的正常與否、個性心理品質的優劣、心理能力的強弱三大方面，它又包括智能和情商兩大類，兩者之間是有機聯系的，某方面的個別內容只有在心理素質結構的整體中才具有其確定的意義。人的心理素質結構并不那么簡單，它是一個多元體。我國的家庭、社會乃至學校至今仍未走出重分輕能、重智輕德、重身輕心的教育誤區。許多大學生生理發育早、心理發展滯后，學業成績優良、社會適應不良，高智商、低情商的不和諧現象較為普遍地存在著。

綜上所述，高校不能忽略大學生心理健康教育，當代大學生除了知識的學習外，還要學會做人，學會生活。加強大學生的心理健康投入，迫在眉睫。

二、大學生心理誤區的種種表現

心理疾病或心理障礙是以精神和心理活動失調或紊亂為主要特征的一類疾病，是比較嚴重的心理問題。大學生常見的心理疾病有神經癥、人格障礙、性變態和精神病等。

1、神經癥

神經癥是一組與工作學習負擔太重或與心理應激因素有關的非器質性的輕度心理障礙，曾被稱為“輕性精神病”。在大學生的精神疾病中，各種神經癥是患病率最高的疾病，其臨床表現不太嚴重，主要表現為：病人對自己的病態有相當的自知力并迫切要求治療，無持久的精神病性癥狀，人格沒有瓦解，能適應現實社會生活，但其心理活動能力降低(如注意力不集中、記憶力差、思維與工作效率降低)，情緒波動與煩惱，體感性不適增加。大學生中最常見的神經癥主要有：神經衰弱、強迫癥、恐懼癥、焦慮癥、抑郁癥和疑病癥等。

（1）神經衰弱

神經衰弱是指由于大腦長期的情緒緊張和精神壓力，使精神容易興奮或腦力容易疲勞，并伴有情緒苦惱和一些心理生理癥狀(如肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等)的神經癥。此種心理疾病在休、退學病因統計中占總數的30％—60％。

大學生患神經衰弱的原因是多方面的，一般認為主要有以下一些原因：

具有某些不良的人格特征(如性格郁悶、膽怯，敏感多疑，自制力差等)的個體容易患此病。

對未來前途過分焦慮，學習和競爭的壓力過強，個體常為此廢寢忘食，消耗自己身心的能量，當任務不能完成時又極度自責，使心理壓力更加增大，最終出現神經衰弱。

生活和事業上的挫折帶來的精神創傷和消極情緒，如人際關系緊張、失戀、親人去世、自己身患重病、與家人關系緊張等，這些事件易使個體長期處在壓抑、憂慮、怨恨、絕望等消極狀態之中，從而導致發病。

神經衰弱的防治一般以心理治療為主。首先，要引導患者正確地認知病因，有效地進行自我調適，使患者認識到，自己的病只是由于工作和學習的壓力太大所致，所有的癥狀都只是暫時性、功能性的，通過主動的調適，是完全可以治愈的。其次，建議患者在學習和生活中養成有計劃、有條理的良好習慣，如制定合理的作息制度和學習計劃，克服心浮氣躁、雜亂無章的不良習慣。第三，要注意勞逸結合，堅持體育鍛煉，適當參加一些文娛活動，努力使心情愉快、平靜。此外，還可以根據病情，配合以音樂療法、森田療法、藥物治療等方法。

（2）強迫癥

強迫癥是一種以強迫觀念和強迫動作為特征的神經癥。其癥狀特點是有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在，兩者的沖突導致患者緊張不安，十分痛苦，患者明知強迫癥狀是異常的，但無法擺脫。患者可能以一種為主，也可能幾種兼而有之。強迫觀念。頭腦中反復出現多種毫無意義的思想、語言、記憶、聯想等，如對自己已經完成的行為，雖然經過自己反復確認仍不放心，強迫懷疑；又如對自己以前的往事反復回憶，難以擺脫，痛苦不堪；有時還思考一些毫無現實意義的問題，或產生某些不能控制的聯想，使正常的學習和生活受到影響。強迫意向。反復產生一些違背自己意愿而有可能導致可怕后果的欲望沖動，雖然這種意向一般不會付諸行動，如看到刀產生砍人的意向，到高處有想往下跳的欲望等。強迫行為。明知無意義但控制不住，重復一些行為動作，如強迫計數，不由自主地去數路過的電桿或臺階、教室的燈或課桌椅；也可表現為強迫性儀式動作，如說話前總要敬禮鞠躬；還可表現為強迫洗手和強迫洗衣等行為。

強迫癥的發病有一定的生物學基礎，。因此適當采用藥物治療有部分療效，但強迫癥與心理因素有密切的聯系，強烈或持久的精神因素作用及激烈的情緒體驗的影響容易引發此病；人格的缺陷也是原因之一，患強迫癥的學生常常表現出膽小怕事、主觀任性、優柔寡斷、古板拘謹、多疑多慮及過分苛嚴地要求自己。森田療法是治療強迫癥的有效方法，特別是對強迫思想的矯正，有一定的效果。在治療過程中，要使患者了解疾病的性質，向患者解說精神生活中的客觀聯系和規律，懂得強迫與緊張不安之間的關系、自我評價太高與自我要求苛嚴之間的關系等，幫助患者樹立起對學習、對生活的自信，鼓勵參加正常的活動，轉移對強迫的注意力；患者在活動中還可認識到自身人格的某些缺陷，并努力加以糾正。

（3）焦慮癥

焦慮是個體在感到有壓力時都曾體驗過的一種常見的情緒狀態，有兩種狀況：一是慢性(廣泛性)焦慮癥，以持續的廣泛性的焦慮為特征，表現為經常或持續的無明確對象或無固定內容的恐懼和緊張；二是驚恐發作，表現為無明顯原因的突發性驚恐，有瀕死感及失控感。焦慮癥發病時常伴有頭暈胸悶、呼吸困難、尿頻尿急、口干出汗等植物神經紊亂和運動性不安等癥狀，而這些并非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。

積極的預防措施可以有效地控制焦慮癥的發病。高校要為大學生創造一個寬松、民主、愉快的校園環境，要教會學生不但要懂得競爭，更要懂得合作。高校要盡可能多提供一些師生溝通的機會，加強就業指導工作。對已患焦慮癥的學生要引導他們認識到此病為功能性而非器質性，是可以治愈的；要幫助他們分析自己的病因，并給他們多提供一些積極的心理暗示，樹立起自信；此外，還可以進行自我松弛治療，必要時可以配合藥物治療。

（4）抑郁癥

抑郁癥是指以持久的心境低落狀態為特征的一種神經癥。它常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙，有治療要求，而無明顯的運動性抑制或精神病性癥狀，生活能力不受嚴重影響。

本病以持久的輕度至中度的抑郁為主要臨床性，符合神經癥標準的患者如伴有以下癥狀中至少三項者，便可診斷為患有此病：情緒低落，悲觀失望，但不絕望；興趣減退，但未喪失；缺乏自信心，自我評價下降，對贊揚和鼓勵感到高興；精神不振；不愿主動與人交往，但被動接觸良好，愿意接受同情；有自殺觀念，但內心矛盾重重；自覺病情嚴重，積極尋求治療；感到疲乏無力，思維遲鈍，有睡眠障礙。

抑郁癥病因主要有：一是生活和學習中的重大挫折與失敗(如失戀、親人去世、與家人關系緊張、成績滑坡、身體狀況惡化等)導致情緒低落、自尊心受到傷害、自信心下降、心境陷入抑郁。二是某些不良的人格特征(如性格孤僻內向、寡言少語、自我封閉、態度悲觀、自卑、自責、自罪等)容易產生抑郁。

治療本病，首先要分析病因，重新認知自己的處境；使患者認識到自己目前的處境只是暫時的，自己感受到的并非是事件的全貌和本質，而是一種被歪曲了的主觀體驗，沒有理由要動搖自己的自尊和自信。其次，調整自己的學習和生活目標，重新樹立自信。學習和生活要有計劃，目標可調低一些，使自己能多體驗一點成功感和幸福感，發現自身的優點，多進行積極的自我暗示和自我獎勵。再次，培養良好的人格特征，如樂觀知足、開放樂群、自強自信等特征。最后，注意動員患者周圍的人(如輔導員、同學和親朋好友)為其提供親切溫暖的心理支持，讓患者得到同情、理解和關懷。

2、人格障礙

人格障礙又稱病態人格。變態人格、人格缺陷，是指人格特征顯著偏離立常。這種人格特征的偏離形成了特有的行為模式，且對環境適應不良，明顯影響了患者的社交和職業功能，或者使患者自己感到痛苦。人格障礙通常始于童年、青少年或成年早期，并一直持續到成年或終身。但是人格障礙缺乏發病、病理過程和轉歸等疾病所具有的特征，主要表現為情感和意志活動的障礙，其思維和智力活動并無異常，所以人格障礙并不是真正的精神病，而是人格的畸形發展，當然也屬于異常的心理問題。在大學生中真正有人格障礙的人并不多，但存在不良人格傾向的人卻不少，而他們正是人格障礙的易感人群。常見的人格障礙有：行為怪癖、奇異——偏執型、分裂型人格障礙；情感強、不穩定——病型、自惡型、反社會型、攻擊型人格障礙；以緊張、退縮為特點——回避型、依賴型人格障礙。

3、性變態

性變態又稱為性行為異常，是指不符合社會規范且可能傷害他人的性行為，它也是變態心理的一種表現。正常的性行為是指成熟的兩性之間以生殖器性交為主的性活動，而性變態者往往對常人不引起性興奮的某些物體或情境卻有強烈的性興奮和相應行為，且在不同程度上干擾了正常的性行為。性變態的初發年齡多在青春期，大學生中也存在少數性變態現象。由于性變態的行為不易克服，會給個體帶來激烈的心理沖突和巨大的心理壓力。性變態行為常常自傷并且傷害他人，對己、對人、對社會都會產生不良的影響，有的甚至觸犯法律。性變態主要可以分為四類：一是性活動對象異常；二是性行為異常，如露陰癖、異裝癖、窺陰癖、摩擦癖等；三是性活動的前提條件異常，如施虐狂、受虐狂、戀尸癖等；四是性別認同障礙，如易性癖。大學生中真正性變態者并不多見，患者幾乎都是男性，涉及的性變態種類也較少。主要有以下幾種：同性戀、戀物癖、異裝癖、露陰癖、窺陰癖。

三、大學生產生心理誤區的主要原因

心理誤區產生的根源是心理沖突和心理壓力。大學生的心理困惑從何而來?概括來說就是一“高”一“低”：“高”是指大學生是個承載社會、家長高期望值的群體，自我成才欲望非常強烈；“低”是指大學生的心理發展尚未成熟，缺乏社會經驗，適應能力較差。正是這高與低之間的矛盾沖突造成了心理壓力，形成了大學生的各種心理誤區。引起大學生心理障礙的主要原因有：

1、客觀因素．

它指某些不以大學生的主觀愿望為轉移的自然條件和社會條件，主要有家庭、社會和學校等因素。

①家庭原因

不適當的教育方法和教養方式。家庭教育的不良影響主要表現為過度保護和過度嚴厲。長期以來，在高考指揮棒的調遣下，學校和家長在教育學生的過程中往往采用應試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培養學生心理素質滲透到其中，忽略了學生健康人格的培養。同時，在教養方式上，相當一部分家長因為受教育的程度較低，多采用簡單、粗暴的傳統的家長制手段。這種消極的教養方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執敵對等不健康的品質。

大學生家庭教育的忽視。相當多的家長在子女考入大學后將更多的精力轉移到提供經濟的支持上，而對子女的心理成長問題則關注不夠。家庭教育是一個連續的過程，大學階段的家庭教育是以往各階段家庭教育的延續，但又有其特殊性，這主要體現在對大學生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其內容是配合學校和社會進行綜合素質培養。這就要求家長要不斷學習新的教育觀念，做好其心理壓力的調節和疏導工作。

家庭經濟困難。有的大學生，特別是來自農村的大學生，其家庭經濟非常困難，一部分學生的學費甚至都無法交足，他們的父母更無法滿足他們在“生活城市化”過程中的各種需求。而且由于經濟原因，導致他們在人際交往過程中也不占有優勢，導致他們的人際交往狀況不良。很多經濟困難的同學學習認真刻苦，利用課余時間打工掙錢，但是長期的艱苦生活不但對他們的身體會造成營養不良進而導致機體各方面機能下降，而且會導致心理上的不平衡，出現自卑心理。其中也有一些人不甘于艱苦樸素的生活，羨慕“高消費”，但是自身的經濟狀況又無法滿足自己的消費，這種矛盾心理必然會演變成心理問題。

卷入家庭矛盾漩渦和獨生子女現象。一是家庭父母關系不合或離異，造成學生的心理創傷。很多大學生缺乏和父母進行交流，甚至有的大學生與父母感情不和、對立，糾紛迭起，自己卷入了家庭矛盾的漩渦，并為此而苦惱；有的學生從小父母離異，家庭破裂，生活在“單親家庭”中，長期缺乏父愛或母愛，內心苦悶，但又只能把苦悶壓在心底，久而久之導致學生本人的情感出現障礙，例如情感淡漠、為人冷漠對他人殘酷的現象，也會因此產生“自卑心理”。二是對獨生子女的教育不當而造成的后遺癥，是導致大學生心理問題頻發的一大誘因。現在，大學生中獨生子女的比例越來越高。獨生子女存在一些先天的弱點：．任性、自私、不善交際，以自我為中心，不懂得關心他人，不懂得如何和同學相處，缺乏一些必備的生活技能等。這些問題往往源于獨生子女從小就備受家人的溺愛，缺乏集體合作精神。在溺愛環境中長大的孩子，常常會養成許多不良習性，而這些習性又成為誘發心理疾病的原因，使人產生暴力傾向和行為。一個人如果不能和周圍的人良好相處，其心理相當受壓抑。在這種壓抑的心理狀態下，學生極易形成自卑心理，導致性格孤僻、對他人冷漠或敵視。

②社會原因

改革開放和市場經濟大潮的沖擊。社會轉型時期出現的種種現象正是當今大學生產生異常心理的一個極其重要的社會因素。當前，我國正處在急劇的社會轉型時期。市場經濟的大潮正沖擊著傳統的價值觀念，各項改革打破了沿襲多年的陳規陋習；原來的價值觀念和道德體系受到了嚴重的沖擊，社會開放使各種西方思潮源源涌人，中西文化沖撞使人們在觀念上發生了碰撞和裂變。市場經濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發展的同時，也造成了一系列的社會問題，緊張的生活節奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑。改革開放給大學生提供了良好的機遇，但隨之出現的一系列社會不良現象。使大學生在心理上產生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉型期的陣痛，這使得許多大學生的人格弱點泛浮出來，形成心理疾患。

對網絡產生過于強烈的依賴性。

不少大學生一方面因交際困難而在網絡的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網絡本身的精彩所深深吸引。所以，有些大學生對網絡的依賴性越來越強，有的甚至染上網癮，每天花大量時間泡在網上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現實生活產生隔閡，不愿與人面對面交往。這樣久而久之，會影響大學生正常的認知、情感和心理定位，還可能導致人格分裂，不利于健康性格和人生觀的塑造。其次，迷戀網絡還會使人產生精神依賴性，在日常生活和學習中舉止失常、神情恍惚、胡言亂語、行為怪異。

社會競爭激烈和就業壓力大。一是社會就業競爭激烈。近幾年來，由于社會競爭的加劇，就業市場的不景氣，大學生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這給大學里眾多高年級學生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產生。二是就業觀念滯后，就業期望值過高。我們國家的大學教育過去是精英教育，能上大學的就是人才。現在大學擴招，教育已趨向普及化，大家都有受教育的機會。可是一些學生和家長的觀念卻沒有轉變，非要找一個理想工作不可，求職期望值非常高，這與現實不符。這樣也給學生造成極大的心理壓力。

③學校原因。

高校心理咨詢工作欠缺。學校教育在一個人人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學生，身心發展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。從現在大學生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導致的。然而，許多高校至今還未設立心理咨詢機構，亦沒有經過專門訓練的心理咨詢教師，學生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題而施以不科學的教育。

學習上的過度緊張。過度緊張的學習也會導致學生產生心理問題。經過高考拼殺的學生帶著良好的感覺進入大學校園之后，突然發覺自己站在“山頂”的感覺沒有了。在高手如云的集體內，昔日那種“鶴立雞群”的優越感已蕩然無存，“眾星捧月”的地位變了，這無形中在心理上產生了一種失落感。有的大學生從高中時代起，學習上一直處于緊張狀態，考進大學后，學習負擔仍然較重，學習壓力比較大，這樣，他們由于神經系統過度疲勞而導致功能失調，常常夜不能眠，食不甘味。神經衰弱的現象在學生中相當常見，而且幾乎所有的神經衰弱的學生不知道到底是什么原因導致自己出現種種精神和軀體異常現象。他們深深為此苦惱，甚至懷疑自己的身體得了某種不治之癥，或認為自己的人格出現了變態，從而會導致自信心和主動性的缺失。如果此時學生本人的學習成績又不是很好，那么它對于學生的自信心又是一種強烈的打擊。

④其他客觀因素。

突發事件。有的大學生在學習期間家庭突然遭受不幸，如父母一方猝逝或遇到：各種災害等；有的突然患重病，不得不休學；有的女生突然遭到歹徒強奸；有的與異性談上了戀愛，可對方突然與他(她)告吹了；和別的同學發生沖突，打架斗毆等。這些突發事件，如果沒有心理咨詢教師和思想政治工作者的幫助，不但會導致學生出現嚴重的心理問題，甚至會導致某些嚴重事件的產生。

生活環境差。例如有些高校食堂伙食太差、不衛生，使有些大學生營養不良，機體的各方面機能較差。在沒有良好身體的支持下，遇到較大的困難或挫折，就可能一蹶不振；寢室太小，照明不佳，噪音太大，地板潮濕，通風太差，長期生活在不良的環境中，會導致人的心情變壞，生活習慣懶散，甚至加劇學生之間的矛盾，使有些大學生不愿意進寢室。

2、主觀因素

①這里說的主觀因素，主要是指某些隨著大學生自身主觀愿望而變化的條件或個體心理原因。

生理機制的缺陷、疾病與心理發展不平衡。一是生理機制的缺陷和疾病。有的大學生患有慢性生理疾病，久治不愈，長期受到疾病的困擾，憂心忡忡，自信心嚴重缺失，甚至悲觀厭世，產生自殺的傾向；有的學生外貌條件比較差，在同學之間自感沒有優勢，走路時總是抬不起頭，自卑心理嚴重；有的男生個子太矮小；有的女生體態太胖。如果沒有心理教師的及時恰當的幫助，那么這些狀況就容易導致大學生心理問題的產生。二是生理發育與心理發展不平衡。大學生的生理成熟與心理成熟并不是同步的。

在生理上，他們已是“成人”，但是由于我國現階段的教育模式落后，導致很多大學生在上大學之前一直在學校里學習，除了學習，其他方面的能力并沒有得到發展，所以他們在心理上，仍帶有許多少年時期的痕跡(如幼稚、脆弱、依附性強等)。在上大學之前，他們基本上沒有任何社會經驗，因此他們的社會閱歷普遍十分淺薄。面對各種社會現象、社會矛盾以及自己遇到的一些挫折和問題，幼稚脆弱的心理難以調適，心理問題障礙也就會隨之而來。如果沒有心理咨詢教師的及時干預，他們可能會產生一些偏激的看法和極端的行為。

②理想和目標落空造成內心困惑。進人大學后，學習失去了中小學時的動力，又不可避免地接觸到了社會市儈和陰暗的一面，習慣于只讀圣賢書的學子們在現實面前感覺到困惑。針對這種情況，教育者應該引導學生明確學習方向，實現從應試教育到素質教育的轉變。大學學習的目的是掌握一定的專業知識和技能，提高自身的素質。要實現這一目標，就要學好專業課，提高專業技能，培養高尚道德情操，鍛煉組織社交能力，提高身體和心理素質等。在學習內容上，大學生要注意尋找自己的學習興趣，除完成正常的學習任務外，還應根據自己的興趣養成發現問題、思考問題、研究問題的習慣，變被動學習為主動學習，提高學習的自覺性和自主性。

③難以適應生活環境的轉變。一是不適應從中學生到大學生的角色轉換。大學新生都有一個角色轉換與適應的過程。每年進入大學的新生往往會出現各種各樣的心理問題，心理學上將這一時期稱之為“大學新生心理失衡期”。導致新生心理失衡的原因，首先是現實中的大學與他們心目中的大學不統一，由此產生心理落差；其次是新生對新的環境、新的人際關系、新的教學模式不適應，產生困惑而造成心理失調；另外，新生作為大學中普通的一員，與其以前在中學里作為佼佼者的感覺大不一樣，這也是導致角色轉換與適應障礙心理問題的誘因之一。二是學習與生活的壓力。如課程負擔過重，學習方法有問題，精神長期過度緊張等都會帶來壓力，另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應試壓力等。精神長期處于高度緊張的狀態下，極可能導致大學生出現強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學生不善于獨立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。目前，我國高校在校生中約有20％是貧困生，而這其中的5％—7％是特困生。他們中有些人虛榮心很強，經不起貧困帶來的精神壓力，總覺得窮是沒面子的事，不敢面對貧困，與同學相處敏感而自卑，采取逃避、自閉的做法，有的同學甚至發展成自閉癥、抑郁癥而不得不退學。

④對專業學習缺乏興趣。大學生對所學專業學非所愛，長期處于沖突與痛苦之中，從而產生心理壓力。有些大學生入學后，對所學專業毫無興趣，學習上動力不足，拿起書本就頭腦發脹，上課聽不進，作業抄別人的，明知不對，但難以改正。這種心態從低年級延續到高年級，隨之就會產生心理問題。

⑤情感危機和青春期的性困擾。當前，大學生對情感方面的問題能否正確認識與處理，已直接影響到大學生的心理健康。影響因素主要有以下幾點：首先，情感受挫促使大學生心靈苦悶。大學生因戀愛所造成的情感危機，是誘發大學生心理問題的重要因素。戀愛失敗(失戀)常使某些大學生神魂顛倒，在情感上難以自拔，造成心理失調，甚至導致精神崩潰，走向極端，造成悲劇。其次，性困惑問題。處于青春期的大學生，其性生理發育已經成熟，性心理有所發展，由此而出現了性的困擾。男生因對遺精產生誤解而緊張，對手淫認識有偏差而產生犯罪感；女生在月經前后精神緊張，在性意識與自我道德規范的沖突中產生心理矛盾。有些大學生有手淫的自慰行為而無法自我控制，加之缺乏正確的性知識，常有自責感和負罪感。這一類性困擾現象，都有可能產生心理問題。再次，性行為問題。一些學生過于封閉自我，導致性壓抑。另一些學生過于開放，隨便發生兩性關系，以后又非常后悔與自責。

⑥人際關系不良。有些大學生由于自我評價不恰當，或自命不凡、目空一切、驕傲自滿、或極度自卑、畏縮不前、性格孤僻，因而無法與他人和諧融洽地相處，人際關系極度緊張。他們往往為此苦惱不堪，自然會產生心理問題。交際困難造成心理壓力。“踏著鈴聲進出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯網上述說衷腸。”這句順口溜實際上反映了相當一部分大學生的交際現狀。交際困難，一方面導致大學生產生自閉偏執等心理問題，另一方面因無傾訴對象，有問題的學生更會加重心理壓力，還易導致心理疾病。人際關系失調造成社交障礙。

⑦行為習慣不良。一是行為表現太差。有些大學生根本不把學校的規章制度放在眼里，紀律觀念淡薄，上課經常遲到、早退，甚至曠課；有的考試作弊，考試多門功課不及格；有的戀愛越軌、行兇盜竊，因而受到了學校的警告、留級、留校察看等處分，這些大學生的心理問題由此而產生。二是不良習慣方式。有的男生吸煙、酗酒，有的女生在穿著打扮上過分追求“高檔化”，致使經濟上難以承受，由此帶來了極大的心理煩惱和困惑；有的大學生自尊心、嫉妒心太強，且習慣化等。這些不良習慣也極容易導致他們產生心理問題。此外，由于不良意志品質造成的問題行為等，也使學生產生心理誤區。有的學生家庭環境不好或者以前經受過挫折，導致對生活缺乏樂趣，認為世界很可怕，因此與人交往時表現出敵意。

總之，心理誤區的產生，一方面具有必然性和普遍性，另一方面又具有情境性和可塑性。大學生心理誤區的產生，是客觀因素和主觀因素相互作用、相互融合、相互制約與相互影響的結果。

四、大學生心理誤區的輔導原則和方式

1、心理輔導原則

①幫助與自助相結合。

心理輔導是一種幫助引導而非包辦代替的行為。給人最好的幫助就是讓大學生學會自助，一般是通過講座，團體輔導報告，咨詢會、回答問題等形式使大學生變得自立、自強、自己分析和解決問題。

②預防與發展相結合。

在心理輔導過程中，一方面要幫助大學生減少痛苦體驗，適應周圍環境；一方面還要追求發展，具有積極的理想、良好的學習和工作狀態、建設性的人際關系、獨立自主的人格特征和豐富多彩的精神生活。

③尊重與理解相結合。

在心理輔導過程中，一方面要尊重大學生的人格尊嚴，尊重個體的存在權和選擇權，承認其獨特性和人格平等性。另一方面要以民主平等的態度，按對象的所作所為、思想感悟和本來面目去了解對方、啟發誘導，以人感人，以情激情。

④整體發展與個別對待相結合。

整體發展與個別對待相結合又稱為普遍性與特殊性相結合原則、面向全體與因材施教相結合原則。在心理輔導的過程中，一方面要面向全體成員人格的整體性發展，重視德、智、體全面發展，關注知、情、意協調發展；另一方面要重視對象的個別差異，強調個別化地對待每一個對象，采用靈活多樣的策略，因勢利導，揚長避短。

2、心理輔導方式

心理輔導不僅是一種新興的教育思想和心理觀念，而且就是一種行之有效的教育方法和操作方式。因此在實踐中，通常采用以下途徑或措施進行心理輔導。

①開設心理輔導知識課程或活動課程。

在大學階段，絕大多數學生碰到的只是一些很普通的心理障礙。走預防之路，遠勝過“亡羊補牢”。學校應根據學生的心理健康狀況，有針對性地開設相關的課程。同時，通過校刊、校廣播站、校園網等載體，大力普及心理健康知識，使大學生學會自我心理調適，消除心理困惑，提高承受和應對挫折的能力。

②建立心理輔導工作系統和心理健康教育檔案。

當前高校要盡快建立心理健康教育專業化隊伍，形成心理輔導工作系統，注意學生心理檔案建立，強化心理咨詢功能。心理咨詢是一項專業性很強的工作，沒有受過專業訓練的人容易在引導方法上產生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨詢隊伍非常重要。

③實施個別、小組和團體輔導活動。

高校心理輔導要通過個別輔導、小組輔導和團體輔導等多種形式，針對不同對象、問題和條件采取相應的輔導方式，從而取得良好效果。

④結合各科教學和思想品德工作。

學習是大學生的主導活動，大量心理困擾來自學習過程，因此要通過各科教學活動，發掘情感因素，注重心理問題的解決。此外，要結合班團主題活動和學生思想品德工作，通過調查、訪問、角色扮演和主題探討等方法，大力開展心理輔導與訓練活動，克服常見的心理問題，促進心理素質健康發展和提高。

五、結束語：

大學生成績優劣對于培養人才的質量等級是優秀、好和一般；然而心理素質差的大學生的質量是社會的“廢品”或“動亂因子”，故此高校應亟切重視心理健康教育，盡早盡快地幫助和指導當代大學生走出心理健康的誤區，快速成人成才。